Bei BodyPerformance.ch glauben wir, dass das Fundament für Spitzenleistungen im Sport auf Prävention und ganzheitlichem Wohlbefinden basiert. Unsere Mission ist es, junge Athleten durch innovative präventive Massnahmen, Bewusstsein und Ressourcen zu stärken und zu unterstützen.

Wir setzen uns dafür ein, das Bewusstsein für die Bedeutung von frühzeitiger Verletzungsprävention, mentaler Stärke, ausgewogener Ernährung und angemessener Ruhe zu schärfen. Unser Ziel ist es , eine Community von jungen Athleten zu fördern, die nicht nur in ihrem Sport, sondern auch im Leben erfolgreich sind.

Durch geeignete Tests, Analyse und massgeschneiderte Programme streben wir danach, jedem jungen Athleten die Werkzeuge an die Hand zu geben, die er benötigt, um sein volles Potential zu erreiche, Verletzungen zu vermeiden und seine Leistung nachhaltig zu verbessern.

Gemeinsam bauen wir eine Zukunft, in der präventive Massnahmen im Sport ebenso selbstverständlich sind, wie das Training selbst.

In einer Welt, in der junge Athleten stets das Bestreben haben, ihre Grenzen zu erweitern und neue Höhen zu erreichen, sieht BodyPerformance.ch eine Zukunft, in der jede sportliche Bestrebung auf dem Fundament der Gesundheit, Sicherheit und des ganzheitlichen Wohlbefindens aufbaut. Wir träumen von einer Sportkultur, in der präventive Maßnahmen nicht nur als Vorbereitung oder Zusatz betrachtet werden, sondern als integraler Bestandteil jedes Trainingsplans, jeder Mannschaft und jedes Wettbewerbs.

Unsere Vision ist es, eine globale Bewegung zu inspirieren, die junge Sportler dazu ermutigt, genauso in ihre körperliche und mentale Gesundheit zu investieren wie in ihre sportliche Leistung. Wir streben danach, die führende Quelle für Wissen, Unterstützung und Ressourcen in der präventiven Sportpflege zu sein, um so Verletzungen zu minimieren, Karrieren zu verlängern und das Glück und die Erfüllung junger Athleten zu maximieren.

Durch Bildung, Forschung und Gemeinschaftsengagement möchten wir eine neue Ära des Sports einläuten: Eine Ära, in der Prävention als Schlüssel zur Entfaltung des vollen Potentials jedes jungen Athleten anerkannt wird und wo jeder Schritt auf dem Weg zur Spitzenleistung von Wissen, Fürsorge und gegenseitiger Unterstützung geleitet wird.

In der Welt des Jugendsports steht die Leistungssteigerung Ihres Kindes an oberster Stelle – doch ebenso wichtig ist es, diese Ziele gesund und nachhaltig zu erreichen. Bei BodyPerformance verstehen wir, dass wahre Spitzenleistung nicht nur durch hartes Training und Disziplin erreicht wird, sondern auch durch vorausschauende Prävention und die Pflege der Gesundheit junger Athleten. Hier sind einige Gründe, warum Sie sich für uns entscheiden sollten, um die Leistung Ihres Kindes zu steigern und gleichzeitig präventiv zu arbeiten:

Ganzheitlicher Ansatz

Wir glauben an einen ganzheitlichen Ansatz zur Leistungssteigerung, der körperliche Fitness, mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden umfasst. Unser Team aus Experten arbeitet Hand in Hand, um individuell angepasste Programme zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele Ihres Kindes zugeschnitten sind. 

Präventive Strategien

Verletzungen können die Entwicklung junger Athleten erheblich beeinträchtigen und ihn bei der Erreichung seiner Ziele Wochen bis Monate zurückwerfen. Deshalb setzen wir auf präventive Strategien, die darauf abzielen, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und Verletzungen zu verhindern, bevor sie überhaupt entstehen. Durch die Kombination aus modernster Forschung und bewährten Methoden bieten wir Lösungen an, die auf die Stärkung der Körperbereiche ausgerichtet sind, die bei jungen Sportlern am anfälligsten für Verletzungen sind.

Personalisierte Betreuung

Jeder junge Athlet ist einzigartig – und so sollte auch sein Trainings- und Präventionsprogramm sein. Wir nehmen uns die Zeit, Ihr Kind kennenzulernen, seine sportlichen Ziele zu verstehen und ein massgeschneidertes Programm zu entwickeln, das diese Ziele unterstützt und fördert, während es gleichzeitig die Langzeitgesundheit und -wohlbefinden unterstützt.

Nachhaltige Leistungssteigerung

Unser Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Erfolge zu erzielen, sondern die Grundlagen für eine lebenslange Leidenschaft für Sport und Bewegung zu legen. Wir lehren junge Athleten, wie sie ihre Leistung durch intelligente Entscheidungen, sowohl bei als auch abseits des Sports, nachhaltig steigern können.

Erfahrung und Ergebnisse

Unsere Experten bringen jahrelange Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen mit und haben nachweislich dazu beigetragen, die Leistung junger Athleten zu steigern, während sie gleichzeitig präventiv arbeiteten. Unsere Methoden basieren auf evidenzbasierter Forschung und haben bereits vielen jungen Sportlern geholfen, ihre persönlichen Bestleistungen zu erreichen und zu übertreffen.

Sie wählen BodyPerformance, um Ihrem Kind zu helfen, seine sportlichen Ziele sicher und nachhaltig zu erreichen. Gemeinsam bauen wir eine Zukunft auf, in der Ihr Kind nicht nur im Sport, sondern in allen Lebensbereichen erfolgreich ist.

Entdecke unseren einzigartigen Service, der dir einfach neue Erkenntnisse und Leistungssteigerungen bringt.

Kennenlernen

Wir lernen uns kennen und sprechen über Ziele und Erwartungen.

Körper vermessen

Gibt einen ersten Einblick und zeigt Veränderungen im weiteren Verlauf

Körperpositionen und Haltungen

Zeigt Dysbalancen auf und macht Fortschritte sichtbar

Kraftmessungen

Gibt Aufschlüsse über nicht sichtbare Dysbalancen

Auswertung

In diesem mehrseitigen Dokument werden die Erkenntnisse festgehalten und zusammen besprochen

Trainingsplan

Der optionale Trainingsplan dient dazu die Zielsetzungen zu erreichen. Dies kann dann unterstützend im Training, zuhause oder zusammen mit Trainer umgesetzt werden.

Kennenlernen

Wir freuen uns, dass Du den ersten Schritt in Richtung einer verbesserten sportlichen Zukunft für dein Kind gemacht hast und lernen uns in einem ersten Gespräch besser kennen.


Hier erfahren wir mehr über die Bedürfnisse des Athleten und können durch gezielte Fragen auch noch mehr dazu herausfinden. Dies hilft uns nachher auch gezielter auf bestimmt Punkte einzugehen, wo es gegebenenfalls auch Bedarf hat.

Körper Vermessen

Das Nehmen der Körpermasse ist der nächste Schritt. Dies ermöglicht die Überwachung von Veränderungen im Körperbau und des Trainingsfortschritts über einen Zeitraum. Es bietet zudem greifbare Nachweise dafür, wie der Körper auf ein Trainingsprogramm reagiert. 

Regelmässige Messungen können auch eine bedeutende Rolle bei der Verletzungsprävention spielen. Durch das Erkennen früher Anzeichen von Überbeanspruchung, Belastung oder Dysbalancen können korrektive Massnahmen ergriffen werden, um Verletzungen zu vermeiden. 
Zusätzlich kann im Falle einer Rehabilitation das Messen den Erholungsprozess leiten, sicherstellend, dass das betroffene Gebiet schrittweise Kraft und Grösse im Einklang mit dem Rest des Körpers wiedererlangt.

Es verwandelt abstrakte Ziele in messbare, erreichbare Ziele, was den Weg an die Spitze strukturierter und lohnender macht.

Die Daten werden nachher mit den Fotos und Kraftmessungen in Relation gebracht.

Körperpositionen und Haltungen

Das regelmässige Nehmen und Machen von Körpermassen und Fotos ist ein entscheidender Aspekt bei der Überwachung und Verbesserung der körperlichen Leistung, Entwicklung sowie bei der Reduzierung und Vorbeugung von muskulären Dysbalancen. 
Diese Praxis bietet eine Vielzahl von Vorteilen und dient als Grundlage für ein massgeschneidertes, effektives und sicheres Trainingsregime.

Muskuläre Ungleichgewichte können zu schlechter Haltung, verminderter Leistung und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen. Durch das Nehmen von Körpermassen und Fotos, insbesondere durch das Vergleichen symmetrischer Körperteile, kann man Unterschiede in der Muskelgrösse oder -stärke erkennen. Diese Informationen sind entscheidend für die Anpassung von Workouts, um diese Dysbalancen anzugehen und zu korrigieren, wodurch die gesamte Körperausrichtung, Funktion und Leistung verbessert werden.

Hier gibt es sportartspezifische Übungen, welche auf die besonderen Bedürfnisse des Athleten abgestimmt sind.

Kraftmessungen

Muskuläre Dysbalancen können die Ursache für verschiedene Probleme sein:

  •  Verletzungsrisiko: Dysbalancen erhöhen das Risiko von Überlastungs- und Verletzungsproblemen, da schwächere Muskelgruppen oft überbeansprucht werden oder nicht ausreichend stabilisieren können.
  • Fehlhaltungen: Ungleichgewichte können zu schlechten Haltungsgewohnheiten führen, die langfristig zu chronischen Beschwerden und Leistungseinbussen führen können.

Regelmässige Kraftmessungen bieten eine objektive Methode zur Überwachung des Trainingsfortschritts und der Effektivität der durchgeführten Übungen.

Auswertung

Nur wer verletzungs- und schmerzfrei trainieren kann, kann seine Leistung auch steigern. 

Mit unserem mehrseitigen Dossier bekommst du einen Indikator, wo es noch Potential zur Verbesserung, aber auch zur Verletzungsvorbeugung gibt.

Die Erstellung dauert in der Regel einige Zeit, da auch erst alles Material gesichtet werden muss. 

Ab der zweiten Auswertung kann man dann auch die Entwicklung erkennen. Werte und Bilder können gegenüber gestellt werden und man sieht, in welche Richtung es geht. Das ist dann auch ein guter Zeitpunkt konkretere Massnahmen zu besprechen oder eventuell auch eine Konsultation bei einem Arzt zu suchen.

Trainingsplan

Oft reichen die Ergebnisse der Auswertung, um das nötige Bewusstsein für eine Verbesserung zu schaffen. Übungen werden teilweise nicht ganz korrekt ausgeführt. Meist tritt schon eine sichtbare Veränderung ein, wenn man auf eine kleine Optimierung bei der Ausführung achtet. Wir schauen das dann bei der Auswertung an.

Wem das nicht reicht, oder zu lang geht, für den gibt es dann einen speziellen Trainingsplan mit Übungen, die dann gezielt die Punkte der Auswertung adressieren. Dies schauen wir dann mit dem Athleten an und gehen alles Schritt für Schritt durch.

Es gibt hier die Möglichkeit, dass das Training von einem unserer Trainer entweder remote oder auch persönlich begleitet wird. Sprich uns bei Interesse gerne darauf an.

Angebote mit monatlicher Zahlung

Basic Plan

CHF49
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • Halbjährlich
  • 3x Körper vermessen
  • 3x Körperpositionen und Haltung
  • 3x Auswertung

Silber Plan

CHF59
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • Halbjährlich
  • 3x Körper vermessen
  • 3x Körperpositionen und Haltung
  • 3x Kraftmessung
  • 3x Auswertung

Platin Plan

CHF79
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • Vierteljährlich
  • 5x Körper vermessen 
  • 5x Körperpositionen und Haltung
  • 5x Kraftmessung
  • 5x Auswertung

Angebote mit Einmalzahlung

Basic Plan

CHF499
  • Halbjährlich
  • 3x Körper vermessen
  • 3x Körperpositionen und Haltung
  • 3x Auswertung

Silber Plan

CHF649
  • Halbjährlich
  • 3x Körper vermessen
  • 3x Körperpositionen und Haltung
  • 3x Kraftmessung
  • 3x Auswertung

Platin Plan

CHF899
  • Vierteljährlich
  • 5x Körper vermessen
  • 5x Körperpositionen und Haltung
  • 5x Kraftmessung
  • 5x Auswertung

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